说到睡前听书，其实是很好的一个环节。

它能提前让我眼睛得到休息。

以往我都是 11 点后，甚至到 11 点半计划睡。然后关灯闭眼，打开 app 听书，将听书当成助眠的工具。如果我想听更多的书，读更多，其实可以提前躺下。否则，如同现在每晚听书，可能 10 分钟内我就睡着了，并没有听到多少书中的故事。

我可以更早地躺下听书。一是听更长时间的书；二是，如果还是早早睡着，也可以增添睡眠时长，第二天早晨可以更早更舒适地醒来，可谓一举两得。